Qu’est -ce que c’est l’Hypnose? A quoi cela sert?

L’hypnose est un phénomène naturel, sécuritaire, accessible à tous et prouvé scientifiquement comme étant extrêmement efficace. Nous expérimentons cet état plusieurs fois par jour, lorsque nous sommes concentrés sur un travail, une lecture, dans la lune, pendant la conduite automobile ou durant d’autres activités favorisant l’attention.Et aussi  particulièrement au moment juste avant de s’endormir ou de se réveiller. Cet état se traduit par une grande concentration, une distorsion du temps, c’est ce qu’on appelle un « état modifié de conscience ».

Scientifiquement, cet état se mesure grâce à l’électro-encéphalogramme qui détectera alors des ondes cérébrales différentes qu’à l’état de veille ou de sommeil : ce sont les ondes Alpha.

Cet état ressemble à une profonde relaxation ou à un état méditatif.

Grâce à cet état, vous avez accès à votre inconscient. Lors d’une séance d’hypnose, je vous guide pour que vous puissiez accéder aux richesses de cette partie de vous-même qui détient votre savoir infini et votre sagesse intérieure.

Les principes de base en séance d’hypnose sont simples:

  • La personne qui se fait guider ne dort pas au contraire elle est plutôt en état d’hyperconscience (encore plus consciente de son monde intérieur) et donc c’est elle qui est en plein contrôle de ses propres transformations intérieures.
  • Le but est d’amener votre conscient et votre inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements souhaités. N’ayez crainte, votre esprit inconscient ne libérera que ce que votre esprit conscient est prêt à accepter. Le sujet en transe hypnotique garde toute sa volonté.
  • On travaille toujours de façon symbolique et métaphorique donc pas besoin de savoir  d’où vient exactement le problème ni de revivre les traumatismes ni de raconter sa vie à votre guide en hypnose, l’inconscient, lui comprendra le langage des métaphores.
  • L’objectif est de rendre votre monde intérieur plus beau et plus harmonieux afin que votre monde extérieur se transforme lui aussi.

L’hypnose vous permet de gagner du contrôle sur votre corps, vos émotions et votre esprit. En cela il constitue un outil privilégié de développement personnel.

La peur de l’hypnose…L’hypnose est souvent mal comprise. Cette perception est provoquée notamment par une fausse image que nous montre l’hypnose de scène qui en a fait un outil de domination. Pourtant, l’hypnose n’est rien de tout cela. Elle existe depuis la nuit des temps et l’ensemble de ses techniques nous permet avant tout d’entrer en contact avec nous-mêmes dans une démarche sécuritaire et relaxante.

Une séance d’hypnose demande toujours un objectif (selon votre objectif, cela peut demander 2 a 10 séances car l’hypnose fait partie des thérapies brèves), voici quelques exemples des objectifs que vous pouvez avoir en venant voir un guide en Hypnose :

– Gérer les Douleurs- Stress- Peurs- Allergies- Poids- Sommeil- etc…

– Problèmes relationnels-Confiance en soi-Deuil d’une situation ou personne- Transitions dans la vie, etc…

– Développement personnel- Créativité- Entrepreneuriat-Chamanisme (découvrir son animal totem) etc…

– Hypnose spirituelle (Régression Vies Antérieures- Futurisation).

– Juste un moment de relaxation (Il est également possible de bénéficier de l’état hypnotique pour vivre un état de détente profonde et régénératrice, un abandon total qui vous permet de retrouver la paix intérieure. Un moment de pur plaisir juste pour vous)

Une séance dure environ 1heure (la première séance dure plus longtemps car vous remplissez un dossier client et on définit votre objectif). Le cout est $70 par heure.

En tant que membre de l’ANN (Association Nationale des Naturopathes) , je peux émettre des reçus pour remboursement par votre assurance privée.

Je fais aussi partie de l’Association des Hypnologues du Québec AHQ

 

 

 

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